-
Статьи
Ученые: йогурт поможет избавиться от депрессии
15 марта 2017 |Ученные доказали, что йогурт содержит лактобактерии, которые уменьшают кровяное давление, стресс и депрессию, сообщает сайт «Вестник Здоровья».
Количество лактобактерий в кишечнике влияет на уровень метаболита в крови под названием кинуренин, который связан с возникновением депрессии. Когда уровни лактобактерий в кишечнике снижены, уровни кинуренина повышаются, вызывая симптомы депрессии.
Исследователи подвергали мышей стрессу и отметили у грызунов потерю лактобактерий в кишечнике. Это привело к появлению симптомов депрессии. Когда мышам давали лактобактерии, их психическое состояние улучшилось.
Источник: Катунь 24
фото: pixabay.com