Полезные советы

Резкое изменение климата. Как понять, есть ли у вас метеозависимость

На Алтай надвигается буря. По данным Гидрометцентра, в ближайшие два дня в некоторых районах края пройдут сильные дожди и грозы. Скорость ветра местами будет достигать до 25 метров в секунду. Такое резкое изменение климата – от жары к дождям – влияет на самочувствие людей. Как понять, есть ли у вас метеозависимость. О том, что погода влияет на состояние человека, говорили ещё врачи средневековья Гиппократ и Авиценна. Есть даже термины метеозависимость и метеочувствительность. Правда, официально вам такой диагноз не поставят. Погода лишь может обострить некоторые заболевания, которые уже есть у человека. У [...]

Просмотров: 7  |

Как правильно собирать грибы, чтобы не отравиться?

Специалисты рассказали о том, как употреблять грибы в пищу, чтобы не отравиться, а также о нюансах их покупки и приготовления. Главный инфекционист Алтайского края, руководитель краевого Центра профилактики инфекционных заболеваний Валерий Шевченко рассказал, какие правила сбора, покупки и приготовления грибов стоит помнить, чтобы не получить отравление и не попасть в больницу. Как собирать грибы? Прежде всего жизненно важно знать, какие грибы годятся для употребления в пищу, а какие опасны для здоровья. Всем тем, кто собирается выбраться в лес за грибами, рекомендуется приобрести сборник, посвященный съедобным грибам, и внимательно его изучить. При сборе нужно обращать внимание на [...]

Просмотров: 12  |

Учёные назвали благоприятное время для приема пищи

Учёные из Техаса поставили эксперимент над мышами и пришли к выводу, что худели только те грызуны, которые питались днем низкокалорийной едой. А сородичи, не ограниченные в еде ни днем, ни ночью, поправились существенно, сообщает сайт positime.ru. Мыши, которых кормили пищей с небольшим количеством калорий, но ночью, также набрали лишний вес. По словам исследователя доктора Джозефа Такахаши: - Придерживаться высококалорийной диеты можно, если человек потребляет пищу в пик активности. Тогда он расходует больше калорий и может не опасаться появления лишних килограммов. Без активности и движения даже сбалансированное или низкокалорийное питание вечером похудеть явно не поможет. По [...]

Просмотров: 13  |

Учёные рассказали, что нужно есть на завтрак для хорошего сна ночью

Восемь орешков миндаля и два финика, съеденные в течение 30 минут после пробуждения, являются идеальным завтраком для тех, кто хочет крепко спать ночью, сообщает «Российская газета».  Специалист по проблемам сна доктор Доктор Нерина Рамлахан из Университета Лидса утверждает, что горстка орехов и фруктов обеспечивает правильный баланс белков, жиров и углеводов, чтобы организм мог активировать обмен веществ и стабилизировать уровень сахара в крови.  Указанная порция даст около 150-200 калорий и поможет организму вырабатывать гормон мелатонин позже вечером, что имеет решающее значение для хорошего ночного сна. И это может помочь людям сбросить вес.   «Верите вы [...]

Просмотров: 11  |

Борщевик Сосновского угрожает Алтайскому краю

Покраснения, зуд и сильнейшие ожоги получают все без исключения, кто прикасается к борщевику Сосновского. Этот опасный вредитель еще в начале прошлого века начал атаковать регионы России. А в 2017 году впервые добрался до Алтая и начал здесь активно распространяться.   На первый взгляд растение выглядит безобидно и даже симпатично. Но мало кто знает, что в его соке содержатся ядовитые вещества – алкалоиды и фурокумарины. Даже при малейшем контакте с кожей в течение двух часов на теле появляются ожоги второй, а иногда и третьей степени.  В советские времена борщевик выращивали для того, чтобы [...]

Просмотров: 12  |

Сколько должен ходить человек, чтобы похудеть

Учёные сообщили, сколько должен ходить человек, чтобы сбросить лишний вес.  Большинство людей уверены в том, что ходьба способна не только помочь в борьбе с избыточным весом, но и предотвратить некоторые заболевания. По этому случаю ученые провели исследование и выяснили, что для того чтобы похудеть, человек должен идти так, как будто опаздывает на важную встречу.  Чтобы добиться результатов, человек должен идти со скоростью 6 км/ч. Шансы сбросить пару килограммов за месяц существенно возрастут, если при такой ходьбе человек будет обильно потеть. Если он не потеет, то все усилия напрасны. Спортсмены способны сбросить [...]

Просмотров: 11  |

Какие привычки продлевают жизнь

Учёные назвали 10 полезных привычек, которые могут продлить жизнь, сообщает vistanews.ru. По мнению специалистов, зубная нить должна быть всегда под рукой, так как она не только сохраняет здоровье зубов, но и предупреждает заболевания сердца. Чтобы сократить смертность в ДТП, необходимо постоянно пристегивать ремень безопасности, так как, по статистике, большинство смертей приходится на людей в возрасте 5-35 лет.  Необходимо чаще общаться с животными, так как они снижают стресс. Специалисты рекомендуют употреблять в пищу три раза в день овощи и фрукты для увеличения витаминов в организме. Чтобы снизить давление и уровень холестерина, необходимо ввести в рацион зеленый чай. Нужно [...]

Просмотров: 17  |

Сосед занял Ваш участок? Что делать?

Самовольный захват земли – распространенное явление в нашей стране. Практически каждый владелец дачного или частного участка сталкивался с подобными противозаконными действиями со стороны соседа. При этом, договориться со злоумышленником чаще всего не удается. В таком случае остается лишь одно – обращаться в государственные органы для разрешения конфликта. Что делать, если сосед частично занял ваш участок? В случаях незаконного овладения участком вашим соседом, стоит, первым делом, попытаться договориться, то есть разрешить конфликт мирным путем. Когда это не получается, следует обращаться в государственные инстанции. Легче всего разрешить конфликтную ситуацию, если границы вашего земельного надела [...]

Просмотров: 18  |

Эффективные средства защиты томатов от фитофтороза

Одним из самых распространенных заболеваний томатов и других пасленовых культур является фитофтороз. Как же защитить свои культуры от этого недуга? Из-за изменения климатических условий и загрязнения почвы борьба с фитофторой приобретает первостепенное значение. Начинать борьбу следует с протравливания семян и выращивания здоровой рассады. Для этого проводят подкормки, осуществляют правильный уход за растениями, проводят мульчирование, устанавливают опоры и подвязывают кусты. Важно своевременно предупредить болезнь, не дать ей распространиться. Главной ошибкой огородников является то, что в борьбе против фитофтороза они направляют свои усилия на больные растения и не предпринимают меры для уничтожения возбудителя фитофторы. С [...]

Просмотров: 143  |

Как выбрать арбуз и не отравиться?

Торговля арбузами бойко идет в Барнауле. За полосатой ягодой на улицах выстраиваются целые очереди.  Но большинство покупателей даже не имеют представления, как правильно его выбрать. Если вы не хотите угодить на больничную койку после того, как отведаете этого "полосатика", тогда наша инструкция для вас. Где покупать арбузы? Едете вы, предположим, на дачу. А вдоль дороги то и дело стоят подложки с арбузами. Так вот! Не вздумайте их покупать. Бахчевые культуры быстро впитывают загрязнители из окружающей среды. Тяжелые металлы, содержащиеся в автомобильных выхлопах, попадают в арбуз буквально за несколько часов. Все это грозит [...]

Просмотров: 124  |

Вкусное спокойствие. Семь продуктов, успокаивающих нервы

Жизнь современного человека – игра в догонялки с собственным временем и постоянный стресс. В высоком будничном ритме зачастую не остается времени на то, чтобы расслабиться и восполнить запасы энергии. Вы удивитесь, но  справиться со стрессом нам могут помочь самые простые продукты. Сегодня мы расскажем, какая еда может не только насытить, но и успокоить нервы. Самым сытным продуктом, влияющим успокаивающе на нервную систему, является рыба. Существует ряд исследований, подтверждающих, что полиненасыщенные жирные кислоты омега-3, которые содержатся в жирных сортах морской рыбы, стимулируют работу сердца и успокаивают нервную систему. Кроме того, рыба содержит [...]

Просмотров: 120  |

Сколько минут необходимо мыть овощи и фрукты, чтобы избежать кишечных инфекций

Управление Роспотребнадзора по Алтайскому краю напомнило о необходимости знать и соблюдать элементарные правила выбора фруктов и овощей, их обработки в целях недопущения инфекционных, паразитарных заболеваний, пищевых отравлений, рекомендации опубликованы на сайте ведомства. Не покупайте овощи, фрукты и ягоды в местах несанкционированной торговли, где невозможно осуществлять контроль за качеством и безопасностью реализуемой продукции. Употребление такой продукции может привести к причинению вреда жизни и здоровью, возникновению и распространению инфекционных заболеваний. Рекомендуется приобретать овощи, фрукты, бахчевые в специализированных местах торговли: сельскохозяйственных рынках, магазинах, павильонах.   Торговая точка не должна находиться в непосредственной близости от проезжей части, должна быть [...]

Просмотров: 16  |

Будьте внимательны при приобретении луковичных и клубнелуковичных цветочных культур

Управление Россельхознадзора по Алтайскому краю и Республике Алтай напоминает о требованиях к правилам продажи и качеству луковичных и клубнелуковичных цветочных культур: Продавцы при реализации обязаны подтверждать качество сертификатами или свидетельствами. Показатели качества посадочного материала луковичных и клубнелуковичных цветочных культур определены стандартом ГОСТ 28849-90. «Луковицы и клубнелуковицы цветочных культур. Технические условия». Луковицы и клубнелуковицы цветочных культур должны быть очищены от земли, остатков листьев, отмирающих чешуй и других примесей. Посадочный материал цветочных культур должен быть здоровым. На луковицах и клубнелуковицах не допускается наличие вредителей, признаков болезней и механических повреждений. Внешний вид, окраска, форма луковиц и клубнелуковиц [...]

Просмотров: 23  |

Как бороться с колорадским жуком?

 В 2017 году в Алтайском крае жука будет много Колорадский жук наносит вред посадкам картофеля не только в крупных фермерских, но и в частных хозяйствах. Поэтому любого садовода интересует вопрос, как уничтожить вредителя. Тем более что по информации ИА "Амител" , в Алтайском крае в 2017 году для него созданы благоприятные погодные условия. Кто такой колорадский жук? Колорадский картофельный жук — насекомое семейства жуков-листоедов. Они и их личинки питаются листьями паслёновых культур: картофеля, томата, баклажана, реже — табака. Одно взрослое насекомое за свою жизнь съедает более 40 листьев картофеля. Насекомые живут около года. Причём в [...]

Просмотров: 19  |
Страница 1 из 2112345...1020...Последняя »