Диетологи рекомендуют регулярно употреблять в пищу творог

• Полезные советы

Диетологи рекомендуют регулярно употреблять в пищу творог, сообщает medikforum.ru. Научно установлено, что творог помогает похудеть. Диетолог Анна Ивашкевич заявила, что есть творог можно даже вечером.

Она объяснила: «Пищеварительная система тратит меньше энергии на его переваривание и человек ложится спать не голодным, но и не с переполненным желудком». По словам ученых, взаимодействие содержащегося в твороге кальция с незаменимыми аминокислотами интенсивно влияет на жировой обмен клеток и окисление жиров, что и способствует уменьшению жирового слоя на теле. Подобный процесс характерен для всех кисломолочных продуктов.

Например, если человек не любит творог, то его можно заменить другими кисломолочными продуктами.

Источник

Подписаться

авторизуйтесь

Уведомить о

новых последующих комментариях новых ответах на мои комментарии

Label

{} [+]

Имя*

Email*

Веб-сайт

Label

{} [+]

Имя*

Email*

Веб-сайт

0 Комментарий

Межтекстовые Отзывы

Посмотреть все комментарии