Красота и здоровье

3 секрета вашей красоты осенью

Вот и закончились теплые летние деньки, отшумело солнечное «бабье лето». Пришла пора осени с ее серыми тяжелыми облаками, холодным дождем и пронизывающим ветром. Осенью главными задачами косметического ухода являются: очищение, увлажнение и питание кожи. Не будем сейчас говорить о дорогих косметических салонах и аппаратных процедурах, проводимых там, лучше расскажем о тех средствах, которые вы быстро и легко приготовите у себя дома. 1. Очищение кожи лица осенью Пилинг лица, баня, глубокое очищение – все это будет очень кстати для кожи вашего лица осенью. Лосьон из огурца Нам необходимо: Спирт 40% и огурец свежий (1:5). Глицерин – (1 десертная ложка на [...]

Просмотров: 4  |

Сколько должен ходить человек, чтобы похудеть

Учёные сообщили, сколько должен ходить человек, чтобы сбросить лишний вес.  Большинство людей уверены в том, что ходьба способна не только помочь в борьбе с избыточным весом, но и предотвратить некоторые заболевания. По этому случаю ученые провели исследование и выяснили, что для того чтобы похудеть, человек должен идти так, как будто опаздывает на важную встречу.  Чтобы добиться результатов, человек должен идти со скоростью 6 км/ч. Шансы сбросить пару килограммов за месяц существенно возрастут, если при такой ходьбе человек будет обильно потеть. Если он не потеет, то все усилия напрасны. Спортсмены способны сбросить [...]

Просмотров: 33  |

Лунный календарь стрижек на апрель 2017 года!

1 апреля 2017 (5 и 6 лунный день) растущая Луна в Близнецах Если у вас проблемы со здоровьем, то стрижка может помочь вам исцелиться. Также стрижка в этот привлечет деньги. Не рекомендуется красить волосы сегодня - это может привести к конфликту в семье или на работе. Для привлечения энергии лучше выбрать строгую, не высокую прическу. 2 апреля 2017 (7 лунный день) растущая Луна в Близнецах Сегодня стрижка усилит остроту интуиции, что вам поможет достигнуть поставленных целей. Окрашивание в этот добавит вам привлекательности, что повысит вашу уверенность в себе. Для получения энергии необходимо сделать сегодня [...]

Просмотров: 132  |

Гороскоп стрижек на июнь 2016 года

1, 4, 5, 6, 10, 12, 16, 17, 19, 20, 24, 25, 28, 29, 30 июня - лунный календарь советует всем знакам зодиака обратить внимание на эти дни для того, чтобы сменить длину волос. Не бойтесь экспериментировать, если у вас возникнет такой душевный порыв. Гороскоп стрижек обещает вам удачную прическу даже в случае экстремального обрезания длины волос. Ножницы в умелых руках мастера принесут вам увеличение денежного потока и удачу в рабочих делах. 2, 3, 7, 8, 9, 11, 13, 14, 15, 18, 21, 22, 23, 26, 27 июня - в эти [...]

Просмотров: 211  |

Самые вкусные рецепты блюд, от которых можно похудеть

Привести свою фигуру в порядок – это главная цель участниц барнаульского реалити-шоу "Новая Я: в сантиметрах от счастья". Четырех финалисток отделяют от финиша проекта буквально несколько дней, и скоро будет назван победитель. Но каким бы ни был исход этого состязания, женщины получили на проекте главное – они научились питаться не только вкусно, но и правильно. И эту привычку, как утверждают участницы, они уже не забудут.   Не нужно ставить себя в жесткие рамки и думать, что, если начала похудение, значит, все нельзя и все вкусное под запретом. Оказывается, можно худеть вкусно, если [...]

Просмотров: 200  |

Названы самые полезные продукты для здоровья

Идея о том, что еда должна быть не только вкусной, но и полезной, очень популярна. Некоторые в стремлении полезно питаться и вовсе доходят до фанатизма. Разумеется, вся натуральная пища из разных категорий, будь то фрукты-овощи, крупы, масло, мясо и пр., полезна для здоровья. Но есть продукты, которым отдельные части нашего организма особенно рады. О них и поговорим. Овощи. Фото: Михаил Хаустов. Волосы Фасоль, шпинат, брокколи, листовая свекла, лосось, орехи, мясо птицы, яйца, устрицы, бобы Глаза Кукуруза, яичные желтки, морковь, черный шоколад, соя, зеленый перец, папайя, шпинат, петрушка Сердце Помидоры, печеный картофель, сливовый сок, авокадо, черная и красная [...]

Просмотров: 198  |

Какие стрелки подойдут к вашим глазам?

Красивые стрелки придадут пленительности и очарования взгляду, помогут подчеркнуть красоту глаз. С помощью подводки вы сможете скрыть недостатки и акцентировать внимание на достоинствах. А какие стрелки подойдут именно вашим глазам? Стрелки для асимметричных глаз Четкая стрелка не способна смоделировать асимметричные глаза. Хороший вариант – стрелки с легкой дымкой. Что касается формы самой стрелочки, то визажисты советуют ее рисовать по линии роста ресниц, постепенно увеличивая ширину от внутреннего к внешнему уголку глаза. Стрелки для близко посаженных глаз Правильные стрелки для близко посаженных глаз должны создавать иллюзию, что ваши глаза шире. Для начала нанесите консилер во [...]

Просмотров: 201  |

Сладкая жизнь: действительно, полезные вкусности

Слукавит тот, кто скажет что совсем не любит сладкое. Нет-нет, да и захочется каждому из нас вкусную конфетку или красивое, аппетитное пирожное. В этом нет ничего удивительного, ведь как ни странно, но сладости нередко бывают полезными, возможно, поэтому и посылает организм сигналы о потребности в них. Съев очередную шоколадку, вы не просто набираете немного дополнительных калорий, но улучшаете тем самым работу мозга, настроение и становитесь чуточку добрее. Главное в этом деле – отдавать предпочтение правильным и полезным сладостям. 1. Черный шоколад Захотев полакомиться шоколадкой, отдавайте предпочтение именно черному шоколаду с большим содержанием [...]

Просмотров: 272  |

Ученые рассказали, чем опасен отказ от завтрака

Пропуск завтрака трижды в неделю приводит к тому, что люди чаще потребляют лишние калории. Дело в том, что отказ от первого приема пищи позже усиливает желание перекусить. Это может вести к увеличению дневной калорийности, что в итоге может вылиться в набор веса до 12 килограммов за год (если, конечно, лишние калории не сжигаются с помощью физических нагрузок). Как показало исследование с участием двух тысяч человек, чаще всего люди, пропустившие завтрак, предпочитают перекусывать чипсами, шоколадом и печеньем в утренние часы. Одна из основных причин отказа от завтраков - отсутствие голода (у 30 процентов респондентов). [...]

Просмотров: 278  |

Что делать 30-летним, чтобы отлично встретить 50-летие

Сайт Quora провел исследование и спросил людей, которым уже за 50, какие правила они бы посоветовали соблюдать 30-летним, чтобы это оказалось полезно в будущем. Ответы оказались очень простыми, но при этом очень правильными и мудрыми. 1. Бросайте курить. «Если бы вы могли видеть меня сейчас, я бы опустилась на свои бедные, скрипучие колени и попросила хотя бы подумать о том, чтобы бросить курить», — пишет одна из пользователей. Нет, правда, это дорого, неприятно пахнет и со 100%-ной гарантией вызовет проблемы со здоровьем. Может, пора уже перестать? 2. Поддерживайте (или восстановите) хорошие отношения с родителями, братьями и сестрами. Даже если вы считаете, что у вас очень непростые отношения с семьей и порой вы друг друга ненавидите — нужно научиться ладить с близкими. [...]

Просмотров: 265  |

Самые полезные продукты для сохранения молодости и красоты

Молодость, красота, привлекательная внешность, блеск в глазах – это самые прекрасные составляющие любой успешной женщины. Чтобы надолго сохранить молодость у природы есть много полезных продуктов. Учеными было доказано, процесс старения можно замедлить, если правильно питаться. И такие продукты есть у каждого на столе. Рейтинг самых полезных продуктов для сохранения молодости: 1. Орехи придают человеку бодрость и спокойствие. Благодаря этому его нервная система в порядке, соответственно человек здоров. Орехи богатые белками, ненасыщенными жирными кислотами, минералами, витаминами группы В. Перечисленные составляющие справляются с усталостью, повышают внимательность и укрепляют нервы. Очень часто в народной [...]

Просмотров: 201  |

Секреты идеального макияжа

Макияж – это сложная наука, которая имеет свои законы и правила. Предлагаем вам ознакомиться с самыми интересными и полезными из них. Секрет №1 Перед нанесением теней затонируй веко белым карандашом – на его фоне цвет проявится наиболее ярко. Секрет №2 Скрыть темные круги под глазами поможет консилер. Его нужно наносить на проблемные зоны линиями, а не точками, как мы привыкли. Секрет №3 Чтоб помада не стерлась на протяжении дня, приложи к накрашенным губам салфетку из ткани и припудри уста. Секрет №4 Вместо того, чтоб тратить деньги на помады с эффектом объема, купи в аптеке масло мяты и добавь пару [...]

Просмотров: 284  |

Грациозная осанка за 1 минуту в день

Упражнение эффективно способствует возвращению красивой осанки в верхней части тела, улучшает линию рук и плеч. Исходное положение: стоя прямо, голова прямо, ноги разведены примерно на ширину плеч. Упражнение: Плавно поднимите выпрямленные руки через стороны вверх и прижмите ладони друг к другу над головой. Затем переверните ладони и прижмитесь друг к другу тыльными сторонами ладоней. Снова переверните ладони в положение вместе, а затем опять тыльной стороной. Сделайте 10 ритмичных переворотов ладоней в одну и другую стороны, не забывая о выпрямленном корпусе. Почувствуйте, как тянутся грудные мышцы, боковые части тела, мышцы рук. Следите, чтобы руки [...]

Просмотров: 214  |

Как нельзя наносить крем для век

Если неправильно наносить крем на тонкую кожу вокруг глаз, вы рискуете проснуться утром с отеками Толщина кожи вокруг глаз — всего лишь полмиллиметра. Она тоньше, чем кожа на внутренней части нашего запястья, а там даже просвечиваются вены. Поэтому крем для глаз: Нельзя наносить никаким другим пальцем, кроме как безымянным. Этот палец самый слабый, поэтому риск травмировать нежную кожу сводится к нулю. Нельзя наносить непосредственно под глаза (максимально близко к линии роста ресниц). Крем под глаза наносится по кости, то есть на 1-1,5 см ниже роста ресниц. В противном случае, есть большой риск проснуться с [...]

Просмотров: 245  |
Страница 1 из 41234