По информации синоптиков в Алтайском крае в период с 15 по 20 июня ожидается аномально жаркая погода


Максимальная температура воздуха ожидается плюс 30 … 35˚С. Специалисты МЧС России напоминают о правилах безопасного поведения в сложившихся условиях.

Один из первых советов, это пить много воды, но не больше 2-2,5 литров, иначе могут появиться отеки.  Стоит отметить, что  нельзя пить сильно охлажденные напитки, сладкую газировку и сладкие соки (кроме того, сок гранатовый и из винограда сгущают кровь).  Не стоит налегать и на лечебную минеральную воду– их слишком насыщенный состав может нарушить электролитный обмен и увеличить нагрузку на сердце.  Не забывайте и о чае, он увлажняет не хуже воды. Стоит отметить, что пить чай лучше теплый, холодный чай опасен для почек.

Более эффективным в горячем виде является не только чай, но и душ. Когда воздух плавится от жары, хочется побыстрее встать под холодный душ. Однако на самом деле более он не так эффективен, как горячий, который  расширяет сосуды, и в результате улучшается теплообмен. Если горячий душ принять с утра, это поможет надолго сохранить энергию. 

Еще несколько советов, как справиться с жарой:

1. Пища должна быть легкой. Избегайте жирных блюд. 

2. Чтобы улучшить самочувствие на некоторое время, можно побрызгать водой на лицо, коленки или запястья. 

3. Если становится тяжело дышать и самочувствие ухудшается, положите под язык валидол или мятную конфету. 

4. Ущипните себя, например, за бедро. Или надавите на точку под носом – эти способы тоже помогают снизить «усталость» от жары. 

5. Не спите под прямым действием кондиционера. Кондиционированный прохладный воздух не слишком полезен.

6. Нанесите солнцезащитную пленку на окна с южной стороны или там, где больше всего бьет солнце в течение дня. 

7. Если перегрелись и почувствовали недомогание, выпейте прохладной воды, разотрите виски одеколоном или нашатырным спиртом. 

8. Старайтесь не перегреваться на солнце.

9. Уделите особенный контроль детям и пожилым людям.

Также комплекс неблагоприятных метеоявлений может спровоцировать возникновение чрезвычайных ситуаций муниципального уровня.

Сухая и ветреная погода может поспособствовать увеличению числа очагов и площадей природных пожаров. Ответственным ведомствам важно своевременно предпринять меры, чтобы не допустить распространения огня на населённые пункты (в т.ч. дачные поселки), линии ЛЭП, объекты связи, задымления трасс федерального и местного значения. Муниципальным властям и органам местного самоуправления следует усилить контроль подведомственных территорий для предотвращения пожаров, активизировать разъяснительную работу с населением, активно используя ресурс сельских старост, межведомственных профилактических групп и полномочия надзорных служб.

Населению следует быть предельно внимательным при обращении с огнем. Практически во всех случаях возникновения пожаров — это дело человеческих рук и низкой сознательности граждан. Запрет на работы с открытым огнём касается не только населения, но и сельхозпроизводителей, лесозаготовителей, строителей и всех организаций, деятельность которых связана с применением пожароопасных средств и предметов.

Помните: возгорания в природной среде крайне опасны. При неблагоприятной погоде любая небрежность с огнём в считанные секунды становится большим пожаром с тяжёлыми последствиями. Природные пожары, как правило, представляют угрозу не только садово-дачным обществам, но и населённым пунктам, объектам экономики и социального назначения.

Давайте сделаем все, чтобы огненная беда обошла стороной! Общая безопасность – забота каждого из нас.

 Необходимо помнить про запреты:

— разводить костры на территории дачных участков, частного жилого сектора, в местах отдыха;

— сжигать мусор;

— проводить любые огневые работы.

Главное управление МЧС России по Алтайскому краю напоминает, что любую информацию относительно нарушения норм пожарной безопасности вы можете сообщить, позвонив на Единый телефон доверия Главного управления МЧС России по Алтайскому краю — 8 (3852) 65-82-19. При пожаре звоните по номеру 101.

comments powered by HyperComments
Просмотров: 13