Что значит спорт для поспелихинских мальчишек и девчонок


Лето — это не только прекрасная пора, в течение которой можно отдохнуть и расслабиться, но и прекрасная возможность саморазвиваться. Помимо обычных развлечений многие люди пытаются узнать что-то новое, открыть в себе новые таланты и развить уже известные. Чтение книг, просмотр фильмов, лепка из пластилина, рисование и вышивание крестиком — вот лишь малая часть интереснейших дел, которыми можно заняться во время летних каникул.
Но не стоит забывать и о физической форме. Занятия спортом необходимы всем без исключения. Я спросила у молодёжи нашего села, занимаются ли они спортом? Вот, что они мне ответили:

Владимир, 15 лет:
Я считаю, что заниматься спортом должен каждый. Раньше у меня не было на это времени, дистанционное обучение занимало много. Но когда сняли ограничения, я стал ходить с подругой на стадион. Каждый день, ровно в семь утра, мы приходим на место назначения, разминаемся и начинаем наш забег — несколько кругов бегом рысцой. Мы планируем заниматься этим и дальше, и сдаваться мы не собираемся.

Софья, 16 лет:
Я занималась спортом всегда: в школе я ходила в баскетбольный кружок, зимой каталась на коньках. Сейчас лето, у меня есть кое-какие дела, которые не дают мне посвятить всю себя физическим упражнениям. Тем не менее, выход найден: я занимаюсь тем, что раньше не пробовала, а точнее — растяжка. С помощью программы на телефоне я каждый день пытаюсь сесть на шпагат, растянуть мышцы спины и шеи. Моё самочувствие и настроение заметно улучшились.

Яна, 16 лет.
Раньше я не придавала спорту особого значения: в течение учебного года я старалась правильно питаться, а физическими нагрузками пренебрегала. А во время карантина «подсела на еду» и моя фигура изменилась не в лучшую сторону. Поэтому я начала заниматься спортом, и все стало на свои места. Сейчас я также выполняю упражнения, чтобы поддерживать себя в форме.

 

Наша молодежь понимает, что спорт сохраняет здоровье, настраивает на позитив. Поэтому многие мои знакомые и друзья находят время для активной жизни. Что касается меня,   я также  придерживаться здорового образа жизни. Это сложно, но это необходимо, ведь что-что, а здоровье — не купишь.


Татьяна Кузьмина, ученица 11-го класса школы №1

 

 

comments powered by HyperComments
Просмотров: 56