Основа нашей жизнедеятельности – здоровый и полноценный сон. Однако качество отдыха зависит не только от нашего эмоционального и физического здоровья, но и даже от некоторых витаминов и микроэлементов. Так, выяснилось, что нехватка витамина D может приводить к бессонице. Кроме того, такие люди становятся раздражительными, могут набрать вес и впасть в депрессию. Об этом сообщает ФАН со ссылкой на публикацию в Tododisca. Авторы материала сослались на исследование, в котором ученые экспериментировали над двумя группами людей. Одни получали ежедневно 3,5 МЕ витамина D, другие вела свой обычный образ жизни. Результат не заставил себя долго ждать – [...]

Копилка — это самый простой и доступный способ откладывать небольшие суммы денег, которые со временем имеют шанс превратиться во что-то солидное. Отказывая себе в мелких и ненужных тратах, человек может со временем собрать сумму для дорогой покупки. Самая древняя из обнаруженных копилок (предмет с прорезью для монет) обнаружена в Греции и датирована II веком до н.э. По форме она напоминает храм и, возможно, была предназначена для сбора жертвоприношений. Это может показаться странным, но чаще всего копилки делают в форме свиньи. Неужели это животное — запасливое, рассудительное или, может быть, жадное? Несмотря [...]

Первый зампред Общественной палаты Ленобласти Владимир Петров предложил освобождать простуженных россиян от работы на три дня. В этот период сотрудник сможет лечиться дома не оформляя официальный больничный, сообщает РИА Новости. В письме, которое Петров направил министру труда Антону Котякову, сказано, что такая мера сможет снизить нагрузку на систему здравоохранения. Главное, чтобы работодатель не накладывал на работника никаких санкций. Петров отметил, что, несмотря на пандемию, люди продолжают болеть ОРВИ и гриппом, а в этом случае они должны обращаться за официальным больничным. В условиях распространения коронавируса подобные обращения создают дополнительную нагрузку на систему здравоохранения. Кроме того, [...]

В Алтайском крае снова ежедневно растет суточная заболеваемость коронавирусом. Сейчас она приближается к 500 новых зараженных за каждые 24 часа 475 новых случаев заболевания коронавирусом подтвердили в Алтайском крае за прошедшие сутки, сообщает оперштаб региона. Это на 21 случай больше, чем днем ранее. Всего на 25 января выявили уже 127,9 тыс. зараженных с начала пандемии, в том числе 11 719 – среди детей до 17 лет. Между тем 26 человек с коронавирусом умерли за эти сутки (24 – от коронавируса), за все время в крае скончались 8 669 зараженных ковидом. Всего 324 жителя [...]

Какие "побочки" возможны после прививка, эффективна ли вакцина против нового штамма, получат ли подростки QR-код, как будут прививать переболевших ковидом детей — в разборе "Толка" Детская вакцина от ковида на прошлой неделе стала поступать в регионы РФ, что вызвало массу вопросов у родителей – как у тех, кто желает привить ребенка, так и у тех, кто не желает. "Толк" собрал всю известную на данный момент информацию о вакцинации "Спутником М". Когда начнут прививать подростков от коронавируса? В самое ближайшее время – возможно, уже с 25 января. Все зависит от того, насколько быстро медики успеют подготовить [...]

В 2021 году пассажирские перевозки скорыми пригородными поездами в Алтайском крае выросли на треть. Так, в минувшем году поездами «Калина Красная», «Восток» и «Просторы Алтая» воспользовались более 944 тыс. пассажиров. Это на 28% больше, чем год назад. В общей сложности в 2021 году пригородные поезда в регионе перевезли 7,7 млн человек, что на 6,2% больше уровня 2020 года. Как сообщает служба корпоративных коммуникаций ЗСЖД– филиала ОАО «РЖД, для улучшения качества транспортного обслуживания за два года было приобретено 27 новых вагонов для скорых пригородных поездов. Источник [...]

По информации алтайского Росреестра с сентября 2019 года Законом о ведении садоводства и огородничества введены новые правила возведения объектов капитального строительства  на земельных участках, предназначенных для садоводства и огородничества.  Так, если участок предназначен для садоводства, то на нем можно возвести хозяйственные постройки, в том числе сарай, баню, а если участок предназначен для огородничества – капитальные строения, то есть на фундаменте, строить запрещено. На каких еще участках можно построить баню? Заместитель руководителя Управления Росреестра по Алтайскому краю Елена Бандурова: «На участках, предназначенных для индивидуального жилищного строительства, а также для ведения личного подсобного хозяйства [...]

Сводка по надоям молока на одну фуражную корову, в кг Хозяйство Мелира 22,8 18,5 Поспелихинский 21,8 Знамя Родины 18,4 14,6 Стиль 18,1 17,6 Предгорье 13,1 13,3 Гавриловское 12 12 Котляровка 10,1 11,6 Путь Ленина 8,9 8,5 Заветы Ильича 8,6 10,5 Среднее 14,7 13,4 (первая колонка цифр – на 25.01.2022, вторая – на соответствующую дату прошлого года. [...]

Служба исследований hh.ru провела опрос среди работников и соискателей из Алтайского каря, чтобы выяснить, как удаленный формат занятости повлиял на их траты и образ жизни. После перехода на работу в удаленном формате 70% респондентов из Алтайского края сократили свои расходы на транспорт, 44% - на одежду и обувь, 29% стали меньше тратить на питание, 26% - на развлечения. При этом у 64% возросли затраты на электроэнергию, у 38% - на еду, у 38% - на интернет и мобильную связь, у 23% - на развлечения. Интересно, что 13% на дистанционной работе стали больше [...]

Январь – самый удобный месяц для решения вопроса, где на своем участке( огороде) возделывать ту или иную культуру, учитывая что вам более всего необходимо. Чтобы урожай был хороший нужно тщательно подойти к выбору и закупке семян.  Успех будущего урожая в большей степени зависит от качества семян. Семена необходимо приобретать у проверенных фирм, которые зарекомендовали себя на рынке. При выборе семян для посадки, следует изучить информацию на пакете. Обратить внимание на срок годности, информацию о товаре и производителе. Не стоит покупать семена одного сорта и одного производителя, чтобы оценить качество разных сортов [...]

С 2022 года Пенсионный фонд предоставляет отдельные меры поддержки, которые раньше оказывали органы социальной защиты населения. Перевод услуг в Пенсионный фонд происходит автоматически. Тем, кто уже получает выплаты, не нужно никуда обращаться, чтобы переоформить их и продолжать получать средства. Если пособия еще не оформлены, начиная с 2022 года, обращаться за ними нужно в территориальные отделения Пенсионного фонда. Условия предоставления мер социальной поддержки остаются прежними. Кому и в каком размере положена компенсация за лишение свободы и конфискованное имущество - в интервью с заместителем управляющего ОПФР по Алтайскому краю Наталией Мочаловой. - Наталия Викторовна, кто [...]

Название «Татьянин день» праздник получил в честь святой мученицы Татианы Римской, которая жила в Риме в III веке. Она родилась в богатой, знатной семье христиан. После достижения совершеннолетия Татиана приняла обет целомудрия и стала диакониссой. Она посвятила свою жизнь служению церкви, помощи больным и нуждающимся людям. Святая Татиана подверглась гонению со стороны язычников. Император Александр Север приговорил ее и ее отца к смертной казни, которая была приведена в исполнение 12 января 226 года. Татиана была возведена в ранг святых мучеников. В Российской империи Татьянин день изначально праздновался как день образования Московского [...]

Овен Сегодня у вас может совершенно неожиданно появиться возможность получить недурную прибыль. Главное - эту самую возможность не проглядеть. Телец Позаботьтесь о парусах и руле, ветер же будет обеспечен высшими силами. Все, за что вы осмелитесь взяться сегодня, обязательно увенчается успехом. Близнецы Сегодня на первый план выйдут проблемы финансового порядка. Что, собственно, новостью не является - к этому давно уже все привыкли, но раздражение может вызвать. Рак Сегодня вы совершенно спокойно можете позволить себе расслабиться и не делать того, чего вам делать не хочется. Особо тяжких последствий ваша сегодняшняя ленность иметь не будет. Лев Сегодня у вас не будет [...]